• শিরোনাম


    WHO থেকে প্রকাশিত জনগণের জ্ঞাতার্থে ‘করোনাভাইরাস’ নিয়ে জরুরী হেলথ বুলেটিন

    সৈয়দ আমিনুল ইসলাম জুবায়ের, সিলেট জেলা প্রতিনিধি। | ০১ ফেব্রুয়ারি ২০২০ | ৭:২৫ অপরাহ্ণ

    WHO থেকে প্রকাশিত জনগণের জ্ঞাতার্থে ‘করোনাভাইরাস’ নিয়ে জরুরী হেলথ বুলেটিন

    যত বেশী পারেন আপনার কণ্ঠনালীকে আর্দ্র করে রাখুন। কোনো অবস্থাতেই শুষ্ক হতে দেয়া যাবেনা।
    কাজেই তৃষ্ণা পেলেই পানি পান করুন। কণ্ঠনালী যদি শুষ্ক থাকে তবে মাত্র দশ মিনিটেই আপনি এই ভাইরাসে আক্রান্ত হতে পারেন।
    ৫০ থেকে ৮০ সিসি ইষদুষ্ণ পানি প্রাপ্ত বয়ষ্কদের জন্য এবং ৩০ থেকে ৫০ সিসি শিশুদের জন্য।
    যখনই আপনি মনে করছেন- আপনার কন্ঠনালী শুষ্ক হয়ে আসছে। অপেক্ষা না করে দ্রুত পানি পান করুন।
    সবসময় হাতের কাছে বিশুদ্ধ পানি রাখুন।
    একবারে প্রচুর পানি পান করলে ফল লাভ হবেনা । বরং কিছুক্ষণ বিরতিতে অল্প অল্প পানি পান করে কণ্ঠনালীকে সব সময় আর্দ্র করে রাখুন।
    আগামী মার্চ মাসের শেষ পর্যন্ত পানি পানের এই নিয়মগুলো মেনে চলার চেষ্টা করুন। সেই সাথে জনাকীর্ণ জায়গা থেকে দূরে থাকুন।
    ট্রেন, বাস এবং যেকোনো পাবলিক ট্রান্সপোর্টেশানে মাস্ক পরুন। কাঁচা এবং অল্পসিদ্ধ খাবার এড়িয়ে চলুন। যে সব খাবারে প্রচুর ভিটামিন সি আছে সেই খাবারগুলো বেশী করে খান।
    করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার লক্ষণসমূহঃ
    ১) ঘন ঘন উচ্চ তাপমাত্রার জ্বর।
    ২) জ্বরের পর দীর্ঘায়িত কাশি।
    ৩) শারীরিক অসুস্থতাবোধ করা, মাথাব্যথা বিশেষ করে শ্বাস-প্রশ্বাস জনিত রোগে ভোগা ।
    পূর্ব থেকেই শ্বাসতন্ত্রের অসুস্থতায় আক্রান্ত ব্যক্তি, বয়ষ্ক ও শিশুদের করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা বেশী
    এই রোগ অত্যন্ত সংক্রামক। এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার আগে সর্বোচ্চ প্রস্তুতি নিন। জানুন ,নিজেকে আপডেট রাখুন এবং অন্যকে জানান।
    অনুগ্রহ করে শেয়ার করুন।
    (করোনা একটি ভাইরাস, এটি ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশান না। কাজেই এ্যান্টিবায়োটিকে ইহার নিরাময় হবেনা।)

    Facebook Comments



    এ বিভাগের সর্বাধিক পঠিত

    আর্কাইভ

    শনি রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র
     
    ১০১১
    ১২১৩১৪১৫১৬১৭১৮
    ১৯২০২১২২২৩২৪২৫
    ২৬২৭২৮২৯৩০  
  • ফেসবুকে আওয়ারকণ্ঠ২৪.কম